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Après des années dédiées à une pratique intensive et à un apprentissage approfondi de la pleine conscience, ma conviction en ses bienfaits pour les individus et les collectivités s'est profondément enracinée, tout comme mon appel à partager mes connaissances.
Ma Certification : Le programme de certification MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program) offert par l'Université de Californie, en partenariat avec le Greater Good Science Center. Si j’ai choisi ce programme, d'une durée de deux ans, c’est pour la rigueur du programme et la richesse des enseignants : Jack Kornfield et Tara Brach des écrivains, enseignants, psychologues reconnus intentionnellement comme pionniers de cette pratique en Amérique.
Qui sont Jack Kornfield et Tara brach?
Jack Kornfield, enseigne la méditation dans le monde entier depuis 1974 et est l'un des principaux enseignants à introduire les pratiques de pleine conscience en Occident. Il est cofondateur de l'Insight Meditation Society à Barre, Massachusetts, et du Spirit Rock Center à Woodacre, Californie. Ses 16 livres se sont vendus à 1,5 million d'exemplaires. Il est père, mari et titulaire d'un doctorat en psychologie clinique.
Tara Brach est titulaire d'un doctorat en psychologie clinique et enseigne la méditation dans le monde entier. Fondatrice et enseignante principale de l'Insight Meditation Community de Washington, DC (IMCW), Tara est l'auteure du best-seller Radical Acceptance et de son dernier livre, Radical Compassion. Les podcasts hebdomadaires de Tara sont téléchargés plus de 2 millions de fois par mois.
La pleine conscience est un pilier essentiel de ma vie, quelle que soit la direction. Je suis profondément convaincue que la pleine conscience peut nous guider vers une vie plus harmonieuse, envers nous-mêmes et envers les autres.
Pour moi, l'art de comprendre, contempler et aimer le monde qui m'entoure est une exploration constante qui m
La pleine conscience est un pilier essentiel de ma vie, quelle que soit la direction. Je suis profondément convaincue que la pleine conscience peut nous guider vers une vie plus harmonieuse, envers nous-mêmes et envers les autres.
Pour moi, l'art de comprendre, contempler et aimer le monde qui m'entoure est une exploration constante qui m'apprend à mieux être et à mieux vivre.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie cinématographique, notamment dans la recherche et la gestion des lieux de tournage, j'ai la chance de côtoyer la diversité de notre société et d'admirer notre humanité commune, malgré nos différences.
Ce travail me permet également, par périodes, de m'inverstir dans l'enseignement de la pleine conscience et la méditation, contribuant ainsi à l'essor de ce mouvement collectif vers les pratiques méditatives.
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La prochaine sera samedi le 11 mai 2024
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