Méditations guidées gratuites sur Insight Timer
Accompagné, c'est plus facile!
La pratique de la pleine conscience dépasse les concepts. Il faut la vivre pour la comprendre! Participer à un programme de groupe ou sur mesure permet de mieux établir et de soutenir la pratique au quotidien et en ressentir tous les bienfaits pour la santé.
Les séances de méditations mensuelles, c'est gratuit!
La prochaine sera samedi le 11 mai 2024